5:50起床、sofy散歩40分、sofyも快便、快調、そして快晴。 今日は午前中に大学の入学式、午後は保育園の初任者研修。 ランチはいつもどおり、給食。今日も美味しかった。 夕方から2時間のトレーニング。ロードバイク(COLNAGO CXーZERO)目標は30km/h維持。…
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