6:00起床、sofy散歩30分、ローラー40分（ニセコクラッシック2017のYouTubeを見ながら）。朝食は白米150g、タケノコの味噌汁、目玉焼き2個、納豆1パック、サラダ。 午前中、10:00すぎから妻とsofy（車の中）でタケノコ掘りに行き大量のタケノコを掘ってきた。…