5:10起床、sofy散歩45分、ちょっと仕事して1時間ローラー。昨日、アマゾンで買ったガーミン心拍計バンド？が到着したので久しぶりに心拍測りながらトレーニングできた。でも、今日は強度低め。 午前中に大阪に移動、 ANAのwifiがまったく使えない。残念！伊…