50歳からのロードバイクとベンツC220dの暮らし

ロードバイク、Cクラス(車)、食事、生活、仕事などなど日記として記録しています。

疲れが溜まっているのか

4:50起床、sofy雨の中を散歩、5:20出勤。朝食は、ゆで卵2個、ブロッコリーヨーグルト和え、鶏ミンチハンバーグ150g。

職場について7:00〜9:30まで集中して仕事を済ませる。10:00に保育園に移動し卒園式のリハーサル、その後、10:50〜11:50まで原稿取りまとめ、ここで何度もミスを犯す。落ち着いて、最終的に12:30にメールで送る。

そういえば、昨日、デパートでコーヒー豆を購入し、園で皆で飲んでみたが、とても美味しかった。100g680円、リーズナブル。鮮度が良いため袋もパンパン。

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夕方早くに帰宅できたので50分ローラーを負荷3でじっくり回す。しかし、脚がだるい。というか30分当たりから腹圧がかからず、脚もダルダルで何とか50分やって終わり。

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夕食は山芋のお好み焼きとささみの酒麹焼き、野菜スープ、きんぴらごぼう、第3のビール、焼酎。

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焼酎を飲みながら、bikeを眺める。自転車部屋を整理しなくては。汚いな。