自転車通勤

6:30起床、sofy散歩45分、新年度も本格的に始まるのでいつもの墓参りを念入りに行う。

朝食は白米150g、味噌汁、ササミ1切れ、目玉焼き2個、魚肉ソーセージ1本、卵焼き1切れ、アルトバイエルン2本。

8:35自宅出発、いつもの駅に車を置いて（200円）、colnagoC64、自転車通勤36ｋｍ（記録は33kmでストップ）、1:11:42、速度27.7km/ｈ、追い風ですいすい進む、市内に入ると信号停車が多く進めないが、全体的に気持ちよく走ることができた。追い風最高。

昼は給食でハヤシライス。

午後から授業2コマ、無事に終了。17:20に大学を出発し自転車で帰る。走り出してすぐに右腰に痛みが出る。さらに、向かい風、きつい、やっとのことで駐車場に到着。最後は20km/hでもきつい。腰の痛みとの戦いだった。これまでの腰の痛みではなく、リュックを背負うことがきっかけとなっているように感じた。その後は、まったく痛み無し。

帰宅後、夕飯食べて、酒飲んで寝る。