今年2回目のパンク
6:19起床、sofy散歩50分、7:50頃に自宅を出発し8:20から管理する空き地の草刈り、9:30終了、10:00頃帰宅。朝食の後、いつもの周回コースのトレーニングに出発。
3週目を終える最後の坂の前に道の駅でご褒美のアイスを食べる。その後、リスタート3分登りはじめてシューと音がする。鳥の鳴き声かと思っていると、足下で音が響く、パンクだ。
修理するも、1回目co2ボンベ失敗、2回目、間違えて古いチューブをはめてco2ボンベを使い失敗、自宅から近かったので、もうやめたと思い、妻にsosの電話。迎えに来てもらい帰宅する。どうしてもco2ボンベの使い方が上手くならない。これなら空気入れの方がまだまし。帰って洗車とパンク修理。
脚が腫れている?痛い、張る。治らない。ちょっと休まないといけないかな。
夕飯食べて、ビール、焼酎、ウイスキー、飲み過ぎた。
sofyは爆睡。22:40就寝。