2018-05-07 朝ローラー 5:30起床、sofy散歩20分(雨のためか歩こうとしない、まあ14歳だからしかたないか。人間年齢換算だと110歳越えとか?)、コーヒー飲んでローラー40分。入念にオイルマッサージ。 8:10に自宅出発、9:50に職場着。会議、その他で今日はボチボチだな。 帰宅後、ローラー45分。体重70.7kg。9時就寝。