50歳からのロードバイク

ロードバイク、食事、生活、仕事などなど日記として記録しています。

人を大切にする

5:50起床、sofy散歩20分、6:30出発したがやはり渋滞、職場到着まで2時間弱かかった。今朝は食事抜き。

世の中、人を大切にすることは自分を大切にすることになるんだろうな。と思おう。結局は自分の行為がすべて自分に返ってくるように思う。人には優しく、そして思いやりを持って、かかわることが重要だと思う。偉いと思わないこと、これも大事だな。偉いと思うから怒りたくなる。注意しよう。

夕方、17:40帰宅。ローラー22分(タバタ1セット)で疲れた。体重70.4kg、体脂肪15.1%、本当かな?体重計がやはりおかしい。

食事して22:00には寝る。