大阪移動と朝ローラー

5:10起床、sofy散歩45分、ちょっと仕事して1時間ローラー。昨日、アマゾンで買ったガーミン心拍計バンド？が到着したので久しぶりに心拍測りながらトレーニングできた。でも、今日は強度低め。

午前中に大阪に移動、

ANAのwifiがまったく使えない。残念！伊丹空港で昼食。

妻のハンバーグ。

私の唐揚げ定食。双方美味だった。

さあ、明日に備えてゆっくりしたいが、そうもいかず。とりあえず、apple Storeに行くが待ち時間が長く、息子との待ち合わせ時間になり、Apple Watchの購入まで至らず。息子と梅田で合流し自宅に移動する。

娘夫婦に連絡して一緒に夕食を！明日に備えて飲み過ぎに注意する。22:00ごろお開き。そのまま寝る。