50歳からのロードバイクとベンツC220dの暮らし

ロードバイク、Cクラス（車）、食事、生活、仕事などなど日記として記録しています。

5：30起床、sofy散歩。64.6kg。今日は俵山でトレイル。久しぶりに山に登るときつい。特に下りが太ももにダメージがくる。約1時間山に登り、30分の平地ラン。結構疲れた。そのまま温泉に入って仕事へ。