2018-05-08から1日間の記事一覧
4:40起床、sofy散歩30分、コーヒー飲みながら仕事して、その後ローラー45分。起床時体重70.4kg、体脂肪17.1%。しかし、体重計がどうもおかしい。1kg程度、2%程度の誤差がある。朝食はゆで卵2個とヨーグルト30g。 今日は夕方から会議で帰りが遅くなりそうだ…
4:40起床、sofy散歩30分、コーヒー飲みながら仕事して、その後ローラー45分。起床時体重70.4kg、体脂肪17.1%。しかし、体重計がどうもおかしい。1kg程度、2%程度の誤差がある。朝食はゆで卵2個とヨーグルト30g。 今日は夕方から会議で帰りが遅くなりそうだ…