朝zwift

6：23から朝zwift。21.58km,125m,45’10”。

最近は朝から30分程度、夜に30分程度のzwiftトレーニングを取り入れている。理由は外に走りに行けないから。なぜ、健康診断で要精密検査が来て、心臓の検査を受けるまで外の走行は禁止命令（妻から）中。自分もなんだか気持ちが乗らずに外には行かない方がいいかなと思っている。

ちょっとゆっくり休んでということか。ゆっくりハードでなければ、時期が来れば外に行こう。

ということで、毎日zwiftざんまい！追い込みはしないが、、、、